これからは柔軟体操に重点を置くことにしました! 昨日、整体学に関する本を読んで、 記載されている体操を試してみたところ、 鼻筋が以前より上がり、 顔全体が艶やかになったような気がしましたので、 しばらくはこの整体体操と呼ばれる柔軟運動を続けていこうと思います。 PR